MASAJE DESCONTRACTURANTE
El masaje es una de nuestras herramientas para aliviar contracturas y normalizar el tono muscular.
Los masajes descontracturantes ayudan a liberar sustancias llamadas endorfinas, hormonas que actúan como los antidepresivos naturales del organismo y que generan en los seres humanos emociones positivas de bienestar y nos ayudan a combatir el dolor.
Los numerosos efectos que podemos lograr con un masaje descontracturante son:
- Ascender la temperatura de la piel y de los tejidos bajo ella, para así incrementar la afluencia de sangre en la zona que masajeamos y mejorar la nutrición de la piel y de los músculos.
- Dar una mayor capacidad de recuperación y rendimiento al músculo.
- Reduce inflamación al mejorar la circulación linfática.
- Aumentar el tono, la elasticidad y promover una función de contracción sana del músculo para eliminar lesiones.
- Mejorar la resistencia al trabajo y alejar la sensación de cansancio muscular.
- Acción analgésica reduciendo el dolor de los músculos contraídos, disminuyendo la tensión física.
- Alivia el estrés tanto físico como emocional, controla la ansiedad y la depresión, ya que reduce los niveles de cortisol (hormona del estrés)
- Fortalece el sistema inmunológico
